SPA 已经在国内流行了好多年了，但还是有好多朋友没有真正的体验过SPA,现在国内有一种时尚就是累了我们去做SPA，现在有很多男性朋友也都热衷于这项健康理疗方式， SPA对于现在的男性来说是一种解除疲劳，缓解压力的最好方式。其实，做SPA 还是有很多讲究的，只要我们在做SPA时做到以下注意事项，相信SPA 服务将会给您带来超享受的舒心与享受。
   
     1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

     2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

     3、为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。  
     
     4、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情

     5、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

     6、做SPA的最后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽.
    
     7、及时告知技师身体感受，不能承受的力度或是过轻的手法都是可以调整的。
    
     8、完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。
     
     9、在SPA后休息片刻，不要立即离场，可以先喝一杯花草茶，一杯好茶才是SPA的完美Ending.
     

     10 、入乡随俗。国内一般没有付小费的习惯，但是如果你在国外享受SPA，不要忘记给服务人员付小费，至于数额则因人而已、因地方而异了。